Hotstone massage
De hot stone massage is een volledige lichaamsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme lava stenen.
De hitte en de druk van de stenen dringen diep door in de spieren. Daarom is de hot stone massage een ideale massagebehandeling bij spierpijn.
Een hotstone massage werkt ontspannend, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam in balans. Deze massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging van het lichaam.
Door de combinatie van warmte en beweging kan ik dieper in het spierweefsel komen wat de massage behandeling effectiever maakt. Een hot stone massage draagt hiermee bij aan een positief herstel van het lichaam. De warmte is dus niet alleen verwennerij, maar ook nuttig.
De behandeling
De basaltstenen worden opgewarmd met een ideale temperatuur van 45 tot 50 graden, wat een aangename warmte geeft op het lichaam. De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter. Tijdens de hotstone Massage worden de hotstones neergelegd op de plekken waar eventuele klachten zich bevinden, deze blijven 3 tot 5 minuten liggen. Hierna wordt jouw lichaam los gemasseerd met de warme stenen en warme olie. De therapeut gebruikt Zweedse massagetechnieken terwijl de stenen op hun plaats zitten of nadat ze zijn verwijderd.
Hotstone heals the body, mind and soul
Door de combinatie van warmte en beweging kom je dieper in de spieren, het ontgift, het voert afvalstoffen af en stimuleert tevens de orgaanfuncties. De warmte afkomstig van de stenen geven een diepe relaxatie, terwijl het gewicht van de stenen een druk doen ontstaan dat een ‘stretching effect’ heeft op de spieren. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging. Het lichaam komt weer helemaal in balans.
Wanneer u lichamelijke klachten heeft kunnen deze ook worden meegenomen in de behandeling.
De stenen worden over het algemeen in de volgende gebieden geplaatst:
- langs beide zijden van de wervelkolom
- in de handpalmen
- op je benen, buik, voeten
- kleine stenen kunnen tussen de tenen of op het voorhoofd worden geplaatst.
De combinatie van warmte en beweging maakt dat de massage dieper in het spierweefsel inwerkt. Bovendien vergroot het gebruik van warmte het gevoel van welzijn en geborgenheid.
Let op!
De Hotstone massage kan enkel alleen worden aangeboden indien de buitentemperatuur lager dan 22 graden Celsius is. Bij een hogere temperatuur ontstaat het risico dat het lichaam niet voldoende kan afkoelen na een massage en oververhittingsverschijnselen het gevolg zijn. Om deze reden wordt de hotstone massage in de zomermaanden ook uitgesloten in het online reserveersysteem, omdat een dag met een lagere temperatuur, slechts enkele dagen zijn in de zomer.